David Lloyd Geneva Horaires

Time 06:00 - 07:00

Synrgy 360- Total Body
06:30
Duration 45 min
Synrgy 360- Total Body
Studio Synrgy
Strength & Conditioning
all
Un entraînement complet du corps autour du synrgy 360
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Time 07:00 - 08:00

Les Mills RPM™ Virtual
07:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Time 08:00 - 09:00

Total Conditioning
08:10
Duration 45 min
Total Conditioning
Studio High Impact
Strength & Conditioning
all
Cours complet, comprenant des exercices pour travailler le cardio, le renforcement musculaire et la souplesse. Cours variégrâce à l'utilisation de différents équipements et d'exercices à poids de corps.
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Time 09:00 - 10:00

Blaze - Garage Feature Week!
09:05
Duration 45 min
Blaze - Garage Feature Week!
Studio Blaze
HIIT
all
Music feature weeks are not just about giving you exceptional fitness gains, but yet another reason to enjoy our Blaze experience by working out to our carefully selected genre of music to keep you even more motivated. Using Heart rate monitoring this HIIT group training programme brings intense cardiovascular training, Strength, Boxing and Martial Arts skills together. The combination of training modalities will ignite your metabolic rate whilst adding excitement and fun into your training.
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Vinyasa Yoga
09:05
Duration 55 min
Vinyasa Yoga
Studio Mind & Body
Holistic
all
Vinyasa yoga is not only meditative but also physically challenging. Correct breath control is focused on, to create a seamless flow of postures.
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Aqua for Wellness
09:05
Duration 45 min
Aqua for Wellness
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
A fun and invigorating all over body workout in the water. This session will effectively burn calories with minimal impact on the body. Great for more mature participants, those who are new, or returning to exercise after a break.
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BODYCOMBAT™
09:10
Duration 45 min
BODYCOMBAT™
Studio High Impact
Martial Arts
all
Ce cours à haute intensité, inspiré des arts martiaux est sans contact et il n'y a pas de mouvements compliqués à maîtriser. Il permet de brûler jusqu'à 740 calories.
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RPM™
09:10
Duration 45 min
RPM™
Studio Group Cycling
Cycling
all
Cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d'impacts sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach, qui emmenera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
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Time 10:00 - 11:00

Pilates (€)
10:00
Duration 55 min
Pilates (€)
Studio Pilates
Holistic
all
Geneva only.
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Aqua Bike (€)
10:00
Duration 45 min
Aqua Bike (€)
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
Découvrez les bienfaits de l'aquabike, travaillez l'endurance de votre système cardio-vasculaire, tonifiez l'enssemble du corps, anti jambes lourdes et cellulite, Venez vite et nombreux, à partir de 12€ la séance.
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BODYPUMP
10:05
Duration 45 min
BODYPUMP
Studio High Impact
Strength & Conditioning
all
En faisant un grand nombre de répétitions, avec des poids légers ou moyens, le Body Pump constitue un entraînement complet et permet de brûler jusqu'à 530 calories.
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Vinyasa Yoga
10:10
Duration 55 min
Vinyasa Yoga
Studio Mind & Body
Holistic
all
Vinyasa yoga is not only meditative but also physically challenging. Correct breath control is focused on, to create a seamless flow of postures.
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Les Mills RPM™ Virtual
10:15
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Time 11:00 - 12:00

Pure Stretch™
11:05
Duration 45 min
Pure Stretch™
Studio High Impact
Holistic
all
Cours qui vous permettra de réduire les risques de blessureset améliorer votre qualité de vie grâce à des étirements de l'ensemble des muscles de votre corps.
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Les Mills RPM™ Virtual
11:10
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Pilates
11:10
Duration 55 min
Pilates
Studio Mind & Body
Holistic
all
La méthode pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.
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Aqua for Wellness
11:15
Duration 45 min
Aqua for Wellness
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
A fun and invigorating all over body workout in the water. This session will effectively burn calories with minimal impact on the body. Great for more mature participants, those who are new, or returning to exercise after a break.
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Time 12:00 - 13:00

Blaze - Garage Feature Week!
12:30
Duration 45 min
Blaze - Garage Feature Week!
Studio Blaze
HIIT
all
Music feature weeks are not just about giving you exceptional fitness gains, but yet another reason to enjoy our Blaze experience by working out to our carefully selected genre of music to keep you even more motivated. Using Heart rate monitoring this HIIT group training programme brings intense cardiovascular training, Strength, Boxing and Martial Arts skills together. The combination of training modalities will ignite your metabolic rate whilst adding excitement and fun into your training.
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Les Mills RPM™ Virtual
12:30
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Time 14:00 - 15:00

Synrgy 360- Total Body
14:00
Duration 45 min
Synrgy 360- Total Body
Studio Synrgy
Strength & Conditioning
all
Un entraînement complet du corps autour du synrgy 360
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Time 15:00 - 16:00

Les Mills RPM™ Virtual
15:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Aqua for Wellness
15:00
Duration 45 min
Aqua for Wellness
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
A fun and invigorating all over body workout in the water. This session will effectively burn calories with minimal impact on the body. Great for more mature participants, those who are new, or returning to exercise after a break.
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Time 16:00 - 17:00

Les Mills RPM™ Virtual
16:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Time 17:00 - 18:00

Les Mills RPM™ Virtual
17:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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DL Kids Open Club (3-4 ans)
17:15
Duration 60 min
DL Kids Open Club (3-4 ans)
Studio DL Kids 2
Other
all
Temps d’accueil permettant aux enfants d’évoluer à leur rythme et de choisir leur activité. Possibilité de déposer les enfants à tous moments sur ce créneau horaire (pour 2h maximum)
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DL Kids Open Club (5-11 ans)
17:15
Duration 60 min
DL Kids Open Club (5-11 ans)
Studio DL Kids 3
Other
all
Temps d’accueil permettant aux enfants d’évoluer à leur rythme et de choisir leur activité. Possibilité de déposer les enfants à tous moments sur ce créneau horaire (pour 2h maximum)
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Blaze - Garage Feature Week!
17:25
Duration 45 min
Blaze - Garage Feature Week!
Studio Blaze
HIIT
all
Music feature weeks are not just about giving you exceptional fitness gains, but yet another reason to enjoy our Blaze experience by working out to our carefully selected genre of music to keep you even more motivated. Using Heart rate monitoring this HIIT group training programme brings intense cardiovascular training, Strength, Boxing and Martial Arts skills together. The combination of training modalities will ignite your metabolic rate whilst adding excitement and fun into your training.
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10-15's Synrgy Adventure Workout
17:30
Duration 30 min
10-15's Synrgy Adventure Workout
Studio Synrgy
10-15 years FIT
all
Are you aged 10-15 and want to get fitter and stronger for 'outdoor' events? Using the Synrgy 360 frame, this session will help you to train for obstacle races or just give you a varied, challenging but fun workout- all without the mud! this is a small group circuit based session with a dedicated PT, suitable for all levels and abilities, 10-15's only.
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Time 18:00 - 19:00

Les Mills RPM™ Virtual
18:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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DL Kids Open Club (3-4 ans)
18:15
Duration 60 min
DL Kids Open Club (3-4 ans)
Studio DL Kids 3
Other
all
Temps d’accueil permettant aux enfants d’évoluer à leur rythme et de choisir leur activité. Possibilité de déposer les enfants à tous moments sur ce créneau horaire (pour 2h maximum)
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DL Kids Open Club (5-11 ans)
18:15
Duration 60 min
DL Kids Open Club (5-11 ans)
Indoor Tennis Court 1
Other
all
Temps d’accueil permettant aux enfants d’évoluer à leur rythme et de choisir leur activité. Possibilité de déposer les enfants à tous moments sur ce créneau horaire (pour 2h maximum)
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Pure Stretch™
18:20
Duration 45 min
Pure Stretch™
Studio Mind & Body
Holistic
all
Cours qui vous permettra de réduire les risques de blessureset améliorer votre qualité de vie grâce à des étirements de l'ensemble des muscles de votre corps.
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Dance Africaine
18:20
Duration 55 min
Dance Africaine
Studio High Impact
Dance
all
Cours fun qui permet d edanser au rythme des percussions et de brûler beaucoup de calories , sans même s'en rendre compte!
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Time 19:00 - 20:00

Aqua for Wellness
19:00
Duration 45 min
Aqua for Wellness
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
A fun and invigorating all over body workout in the water. This session will effectively burn calories with minimal impact on the body. Great for more mature participants, those who are new, or returning to exercise after a break.
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RPM™
19:20
Duration 45 min
RPM™
Studio Group Cycling
Cycling
all
Cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d'impacts sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach, qui emmenera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
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Synrgy 360 - Core
19:30
Duration 45 min
Synrgy 360 - Core
Studio Synrgy
Core
all
Ce renforcement du centre du corps utilise les stations sur et en-dehors du synrgy 360. Il permet de travailler la posture et l'équilibre.
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