David Lloyd Geneva

Horaires

Time 06:00 - 07:00

RPM™
06:30
Duration 45 min
RPM™
Studio Group Cycling
Cycling
all
Cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d'impacts sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach, qui emmenera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
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Time 08:00 - 09:00

Total Conditioning
08:00
Duration 55 min
Total Conditioning
Studio High Impact
Strength & Conditioning
all
Cours complet, comprenant des exercices pour travailler le cardio, le renforcement musculaire et la souplesse. Cours variégrâce à l'utilisation de différents équipements et d'exercices à poids de corps.
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Aqua for Wellness
08:30
Duration 45 min
Aqua for Wellness
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
A fun and invigorating all over body workout in the water. This session will effectively burn calories with minimal impact on the body. Great for more mature participants, those who are new, or returning to exercise after a break.
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Time 09:00 - 10:00

Eveil créatif / Let's create (3-4 ans)
09:00
Duration 60 min
Eveil créatif / Let's create (3-4 ans)
Studio DL Kids 2
Other
all
Atelier artistique mêlant création et découverte de matériaux ayant pour objectif le développement de la créativité, l'expression et la motricité fine chez l'enfant
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Multi sports
09:00
Duration 60 min
Multi sports
Studio DL Kids 3
Other
all
Les sessions multi sports permettent aux enfants de développer leurs capacités physiques grâce à la découverte d’un large panel d’activités sportives diverses et variées (sports collectifs et individuels).
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Atelier créatif / Make and create
09:00
Duration 60 min
Atelier créatif / Make and create
Studio DL Kids
Other
all
Atelier développant les talents artistiques de vos enfants : confection ou réalisation en tous genres
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Cours de Tennis Débutant / Beginners
09:00
Duration 60 min
Cours de Tennis Débutant / Beginners
Indoor Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
Cours de tennis pour débutant. Coût : 12€ payable à la réception. Possibilité d’achat d’un PASS 5 cours pour 50€.
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STEP (ADVANCED)
09:05
Duration 45 min
STEP (ADVANCED)
Studio High Impact
High energy
advanced
Le step est un moyen formidable de brûler des calories et de se tonifier! Vous aller construire une chorégraphie ludique tout au loong du cours, mettant ainsi votre cardio à l'épreuve!
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RPM™
09:10
Duration 45 min
RPM™
Studio Group Cycling
Cycling
all
Cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d'impacts sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach, qui emmenera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
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Synrgy 360- Total Body
09:15
Duration 45 min
Synrgy 360- Total Body
Studio Synrgy
Strength & Conditioning
all
Un entraînement complet du corps autour du synrgy 360
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Time 10:00 - 11:00

Mini active
10:00
Duration 60 min
Mini active
Studio DL Kids
Other
all
Variétés de petits jeux d'animation souvent collectifs permettant aux enfants de se dépenser dans la bonne humeur
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Atelier créatif / Make and create
10:00
Duration 60 min
Atelier créatif / Make and create
Studio DL Kids 2
Other
all
Atelier développant les talents artistiques de vos enfants : confection ou réalisation en tous genres
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Multi sports
10:00
Duration 60 min
Multi sports
Studio DL Kids 3
Other
all
Les sessions multi sports permettent aux enfants de développer leurs capacités physiques grâce à la découverte d’un large panel d’activités sportives diverses et variées (sports collectifs et individuels).
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All Stars Red Experience
10:00
Duration 60 min
All Stars Red Experience
Indoor Tennis Court 3
Other
all
Tennis All Stars is a great way for your children to learn tennis and essential skill for all sports. In the session our expert coaches will help them with their technique and co-ordination in a fun environment and get to see what Tennis All Stars is all about!
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Tennis Club Session
10:00
Duration 90 min
Tennis Club Session
Indoor Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
Meet and play other members in our fun, social and organised session.
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Yoga
10:05
Duration 55 min
Yoga
Studio Mind & Body
Holistic
all
Avec plus de mille ans d'histoire, ces cours apportent de l'équilibre et l'harmonie au corps et à l'esprit avec des postures et la respiration. On améliore le système immunitaire, encourage la détente et rectifie la posture.
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Pure Stretch™
10:10
Duration 45 min
Pure Stretch™
Studio High Impact
Holistic
all
Cours qui vous permettra de réduire les risques de blessureset améliorer votre qualité de vie grâce à des étirements de l'ensemble des muscles de votre corps.
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BLAZE
10:10
Duration 45 min
BLAZE
Studio Blaze
HIIT
all
Blaze - Préparez-vous à atteindre des objectifs physiques exceptionnels en surveillant votre fréquence cardiaque lors de cette séance d'entraînement HIIT ! Ce programme de groupe offre un entraînement cardiovasculaire intense, et marie force, boxe et arts martiaux. La combinaison de ces éléments stimule votre métabolisme tout en ajoutant motivation et plaisir à votre entraînement.
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Time 11:00 - 12:00

Les Mills RPM™ Virtual
11:10
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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SYNRGY 360 Family Fitness (8 years and over)
11:10
Duration 45 min
SYNRGY 360 Family Fitness (8 years and over)
Studio Synrgy
Family
all
Bonne nouvelle, vous pouvez maintenant être plus en forme et plus forts tous ensemble! Ce cours fun est accessible aux enfants de + de 8 ans, accompagnés d'un adulte. (maximum 2 enfants par adulte).
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Time 12:00 - 13:00

Les Mills RPM™ Virtual
12:30
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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BLAZE
12:30
Duration 45 min
BLAZE
Studio Blaze
HIIT
all
Blaze - Préparez-vous à atteindre des objectifs physiques exceptionnels en surveillant votre fréquence cardiaque lors de cette séance d'entraînement HIIT ! Ce programme de groupe offre un entraînement cardiovasculaire intense, et marie force, boxe et arts martiaux. La combinaison de ces éléments stimule votre métabolisme tout en ajoutant motivation et plaisir à votre entraînement.
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Time 15:00 - 16:00

Les Mills RPM™ Virtual
15:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Time 16:00 - 17:00

Les Mills RPM™ Virtual
16:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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START UP 1 (10-13YRS)
16:30
Duration 45 min
START UP 1 (10-13YRS)
Studio Synrgy
11-15 years FIT
all
Initial Induction for 10-13 year olds. This induction must be booked and attended before the 10+ Start Up 2. Both Start Ups must be completed before the member can attend any other 10+ session, and bands must be worn at all times. No band, No entry
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Time 17:00 - 18:00

All Stars Red Experience
17:00
Duration 60 min
All Stars Red Experience
Indoor Tennis Court 1
Other
all
Tennis All Stars is a great way for your children to learn tennis and essential skill for all sports. In the session our expert coaches will help them with their technique and co-ordination in a fun environment and get to see what Tennis All Stars is all about!
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All Stars Orange & Green Experience
17:00
Duration 60 min
All Stars Orange & Green Experience
Indoor Tennis Court 4
Other
all
Tennis All Stars is a great way for your children to learn tennis and essential skill for all sports. In the session our expert coaches will help them with their technique and co-ordination in a fun environment and get to see what Tennis All Stars is all about!
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Tennis Club Session
17:00
Duration 90 min
Tennis Club Session
Indoor Tennis Court 5
Sports & Outdoor
all
Meet and play other members in our fun, social and organised session.
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Tennis Club Session
17:00
Duration 90 min
Tennis Club Session
Indoor Tennis Court 7
Sports & Outdoor
all
Meet and play other members in our fun, social and organised session.
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10-15'S 'SLOPERCISE' WORKOUT!
17:15
Duration 30 min
10-15'S 'SLOPERCISE' WORKOUT!
Studio Synrgy
11-15 years FIT
all
A workout for 11-15 years olds who you want to get fitter for winter snow holidays and events! This session will help you to train for snow based activities or just give you a varied, challenging but fun workout- without the Snow!
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Eveil corporel
17:15
Duration 60 min
Eveil corporel
Studio DL Kids 2
Other
all
Eveil au rythme et à la danse au moyen de jeux et de mouvements chorégraphié
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Get Active (5-7yrs)
17:15
Duration 60 min
Get Active (5-7yrs)
Studio DL Kids
Other
all
Jeux d'animation collectifs ou individuels réunissant divertissement, développement physique et stimulus mental (jeux d'équipe, de coopération, d'opposition….comme en centre de loisirs)
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Get Active (8-11yrs)
17:15
Duration 60 min
Get Active (8-11yrs)
Studio DL Kids 3
Other
all
Jeux d'animation collectifs ou individuels réunissant divertissement, développement physique et stimulus mental (jeux d'équipe, de coopération, d'opposition….comme en centre de loisirs)
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Zumba®
17:20
Duration 45 min
Zumba®
Studio High Impact
Dance
all
Cours fun qui permet de danser sur de super musiques et de brûler beaucoup de camories, sans même s'en rendre compte!
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BLAZE
17:25
Duration 45 min
BLAZE
Studio Blaze
HIIT
all
Blaze - Préparez-vous à atteindre des objectifs physiques exceptionnels en surveillant votre fréquence cardiaque lors de cette séance d'entraînement HIIT ! Ce programme de groupe offre un entraînement cardiovasculaire intense, et marie force, boxe et arts martiaux. La combinaison de ces éléments stimule votre métabolisme tout en ajoutant motivation et plaisir à votre entraînement.
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Les Mills RPM™ Virtual
17:30
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Time 18:00 - 19:00

Pilates
18:00
Duration 55 min
Pilates
Studio Mind & Body
Holistic
all
La méthode pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.
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Aqua for Wellness
18:00
Duration 45 min
Aqua for Wellness
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
A fun and invigorating all over body workout in the water. This session will effectively burn calories with minimal impact on the body. Great for more mature participants, those who are new, or returning to exercise after a break.
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Jeux d'éveil / Early learning game
18:15
Duration 60 min
Jeux d'éveil / Early learning game
Studio DL Kids 1
Other
all
Jeux d'adresse, de construction et d'éveil pour apprendre et grandir en s'amusant / Games of skill, construction and awakening to learn to grow while having fun
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Happy neurones (5-11ans)
18:15
Duration 60 min
Happy neurones (5-11ans)
Studio DL Kids 2
Other
all
Session divertissante autour de la culture et de la communication : jeux d'expression, défis culturels, quiz, jeux de mots, etc
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Synrgy- 360 Snow Fit
18:30
Duration 45 min
Synrgy- 360 Snow Fit
Studio Synrgy
Strength & Conditioning
all
Vous voulez vous préparer pour la saison d'hiver? Ces cours vont vous aider à vous préparer aux activités des sports d'hiver.
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BODYCOMBAT™
18:40
Duration 55 min
BODYCOMBAT™
Studio High Impact
Martial Arts
all
Ce cours à haute intensité, inspiré des arts martiaux est sans contact et il n'y a pas de mouvements compliqués à maîtriser. Il permet de brûler jusqu'à 740 calories.
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Time 19:00 - 20:00

Cours de Tennis Intermédiaire
19:00
Duration 60 min
Cours de Tennis Intermédiaire
Indoor Tennis Court 1, Indoor Tennis Court 2
Sports & Outdoor
all
Cours de tennis pour joueurs de niveau. Coût : 12€ payable à la réception. Possibilité d’achat d’un PASS 5 cours pour 50€.
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RPM™
19:15
Duration 45 min
RPM™
Studio Group Cycling
Cycling
all
Cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d'impacts sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach, qui emmenera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
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