David Lloyd Geneva

Horaires

Time 06:00 - 07:00

Blaze
06:30
Duration 45 min
Blaze
Studio Blaze
HIIT
all
Blaze - Prepare to achieve exceptional fitness gains using heart rate monitoring in this HIIT style workout! This group training programme brings intense cardiovascular training, Strength, Boxing and Martial Arts skills together. The combination of training modalities will ignite your metabolic rate whilst adding excitement and fun into your training.
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Time 07:00 - 08:00

Les Mills RPM™ Virtual
07:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Time 08:00 - 09:00

BODYPUMP
08:00
Duration 55 min
BODYPUMP
Studio High Impact
Strength & Conditioning
all
En faisant un grand nombre de répétitions, avec des poids légers ou moyens, le Body Pump constitue un entraînement complet et permet de brûler jusqu'à 530 calories.
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Blaze
08:10
Duration 45 min
Blaze
Studio Blaze
HIIT
all
Blaze - Prepare to achieve exceptional fitness gains using heart rate monitoring in this HIIT style workout! This group training programme brings intense cardiovascular training, Strength, Boxing and Martial Arts skills together. The combination of training modalities will ignite your metabolic rate whilst adding excitement and fun into your training.
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Time 09:00 - 10:00

Synrgy 360 - Core
09:00
Duration 45 min
Synrgy 360 - Core
Studio Synrgy
Core
all
Ce renforcement du centre du corps utilise les stations sur et en-dehors du synrgy 360. Il permet de travailler la posture et l'équilibre.
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Les Mills RPM™ Virtual
09:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Pilates (€)
09:00
Duration 55 min
Pilates (€)
Studio DL Kids 2
Holistic
all
Geneva only.
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Cardio Tennis
09:00
Duration 60 min
Cardio Tennis
Indoor Tennis Court 7, Indoor Tennis Court 8
High energy
all
Get your heart racing and feet moving fast with Cardio Tennis. This session combines tennis and fitness for the ultimate on-court workout.
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Aqua for Wellness
09:00
Duration 45 min
Aqua for Wellness
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
A fun and invigorating all over body workout in the water. This session will effectively burn calories with minimal impact on the body. Great for more mature participants, those who are new, or returning to exercise after a break.
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BODYATTACK™
09:05
Duration 55 min
BODYATTACK™
Studio High Impact
High energy
all
Cours de fitness énergisant, avec des mouvements qui s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux passionnés. Combinaison de mouvements athlétiques et de force, sur une musique éléctrisante, ce cours vous permettra de brûler juusqu'à 730 calories.
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Power Yoga
09:10
Duration 55 min
Power Yoga
Studio Mind & Body
Holistic
improver
A powerful and dynamic form of yoga. Positions are short and powerful enabling you to improve cardio endurance and your ability to focus on one activity for longer periods of time.
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Time 10:00 - 11:00

Les Mills RPM™ Virtual
10:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Pilates (€)
10:00
Duration 55 min
Pilates (€)
Studio DL Kids 2
Holistic
all
Geneva only.
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Cours de Tennis Débutant / Beginners (€)
10:00
Duration 60 min
Cours de Tennis Débutant / Beginners (€)
Indoor Tennis Court 7
Sports & Outdoor
beginner
Cours de tennis pour débutant. Coût : 12€ payable à la réception. Possibilité d’achat d’un PASS 5 cours pour 50€.
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Aqua for Wellness
10:00
Duration 45 min
Aqua for Wellness
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
A fun and invigorating all over body workout in the water. This session will effectively burn calories with minimal impact on the body. Great for more mature participants, those who are new, or returning to exercise after a break.
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Total Conditioning
10:10
Duration 45 min
Total Conditioning
Studio High Impact
Strength & Conditioning
all
Cours complet, comprenant des exercices pour travailler le cardio, le renforcement musculaire et la souplesse. Cours variégrâce à l'utilisation de différents équipements et d'exercices à poids de corps.
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Hatha Yoga
10:10
Duration 55 min
Hatha Yoga
Studio Pilates
Holistic
all
Hatha yoga aims to achieve balance between the body and the mind through the use of physical poses, breathing techniques, and meditation. Hatha Yoga is the traditional Indian name used to describe a set of practices that are intended to prevent physical problems, heal existing ones and maintain overall health and wellbeing. This class is ideal for all levels of participant, including those new to Yoga.
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TRX Group Training (€)
10:10
Duration 35 min
TRX Group Training (€)
Studio Mind & Body
Strength & Conditioning
all
Que ce soit pour vous remettre au sport ou pour améliorer vos performances, les entraînements TRX vous aident à mieux bouger, à vous sentir mieux et à mieux vivre. A partir de 12€ par session.
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BODYBALANCE™
10:15
Duration 55 min
BODYBALANCE™
Studio DL Kids 3
Holistic
all
Idéal pour tout le monde, Body Balance est un cours inspiré du yoga, qui intègre des mouvements de taï chi et de pilates, et qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.
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Time 11:00 - 12:00

Blaze
11:05
Duration 45 min
Blaze
Studio Blaze
HIIT
all
Blaze - Prepare to achieve exceptional fitness gains using heart rate monitoring in this HIIT style workout! This group training programme brings intense cardiovascular training, Strength, Boxing and Martial Arts skills together. The combination of training modalities will ignite your metabolic rate whilst adding excitement and fun into your training.
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Aqua for Wellness
11:15
Duration 45 min
Aqua for Wellness
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
A fun and invigorating all over body workout in the water. This session will effectively burn calories with minimal impact on the body. Great for more mature participants, those who are new, or returning to exercise after a break.
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Time 12:00 - 13:00

Aqua Bike (€)
12:15
Duration 45 min
Aqua Bike (€)
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
Découvrez les bienfaits de l'aquabike, travaillez l'endurance de votre système cardio-vasculaire, tonifiez l'enssemble du corps, anti jambes lourdes et cellulite, Venez vite et nombreux, à partir de 12€ la séance.
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Synrgy 360 - Core
12:30
Duration 45 min
Synrgy 360 - Core
Studio Synrgy
Core
all
Ce renforcement du centre du corps utilise les stations sur et en-dehors du synrgy 360. Il permet de travailler la posture et l'équilibre.
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Les Mills RPM™ Virtual
12:30
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Time 13:00 - 14:00

Vinyasa Yoga
13:30
Duration 55 min
Vinyasa Yoga
Studio Mind & Body
Holistic
all
Vinyasa yoga is not only meditative but also physically challenging. Correct breath control is focused on, to create a seamless flow of postures.
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Time 15:00 - 16:00

Les Mills RPM™ Virtual
15:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Aqua for Wellness
15:00
Duration 45 min
Aqua for Wellness
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
A fun and invigorating all over body workout in the water. This session will effectively burn calories with minimal impact on the body. Great for more mature participants, those who are new, or returning to exercise after a break.
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Time 16:00 - 17:00

Les Mills RPM™ Virtual
16:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Time 17:00 - 18:00

Tennis All Stars Club Session
17:00
Duration 60 min
Tennis All Stars Club Session
Indoor Tennis Court 1
Other
all
Matchplay and practice for players in the All Stars programme.
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Mini active
17:15
Duration 60 min
Mini active
Studio DL Kids 2
Other
all
Variétés de petits jeux d'animation souvent collectifs permettant aux enfants de se dépenser dans la bonne humeur
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Multi sports
17:15
Duration 60 min
Multi sports
Studio DL Kids 3
Other
all
Les sessions multi sports permettent aux enfants de développer leurs capacités physiques grâce à la découverte d’un large panel d’activités sportives diverses et variées (sports collectifs et individuels).
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Yoga
17:15
Duration 60 min
Yoga
Studio Mind & Body
Other
all
Des séances de yoga ludiques pour développer la maîtrise de son corps, la coordination, la concentration, l'estime de soi et le potentiel créatif./ Playful yoga sessions to develop control of your body, coordination, concentration, self-esteem and creative potential.
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10-15'S SYNRGY ADVENTURE WORKOUT
17:15
Duration 60 min
10-15'S SYNRGY ADVENTURE WORKOUT
Studio Synrgy
10-15 years FIT
all
Vous avez entre 10 et 15 ans et voulez être plus forts pour les courses à obstacles? Participez à ce cours!
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Total Conditioning
17:20
Duration 45 min
Total Conditioning
Studio High Impact
Strength & Conditioning
all
Cours complet, comprenant des exercices pour travailler le cardio, le renforcement musculaire et la souplesse. Cours variégrâce à l'utilisation de différents équipements et d'exercices à poids de corps.
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Blaze Taster Class
17:30
Duration 30 min
Blaze Taster Class
Studio Blaze
HIIT
all
This 30 minute taster class will give you a full introduction to what a Blaze class is all about, allowing you to experience one round of each station. The Blaze training programme brings cardiovascular training, Strength, Boxing and Martial Arts skills together in this unique workout.
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Tennis Club Session
17:30
Duration 90 min
Tennis Club Session
Indoor Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
Meet and play other members in our fun, social and organised session.
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All Stars Orange & Green Experience
17:30
Duration 60 min
All Stars Orange & Green Experience
Indoor Tennis Court 5
Other
all
Tennis All Stars is a great way for your children to learn tennis and essential skill for all sports. In the session our expert coaches will help them with their technique and co-ordination in a fun environment and get to see what Tennis All Stars is all about!
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Time 18:00 - 19:00

BattleFit
18:15
Duration 45 min
BattleFit
Studio BattleBox
Strength & Conditioning
all
BATTLEFIT est un entraînement sous forme de HIIT, reposant sur des mouvements fonctionnels, en team de 2. Accessible à tous grâce aux différentes otpions proposées (n'hésitez pas à venir voir le coach avant le cours). Les 14-15 ans doivent être accompagnés d'un adulte.
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Mini jeux de société / Mini board games
18:15
Duration 60 min
Mini jeux de société / Mini board games
Studio DL Kids 2
Other
all
"Séance permettant aux tout petits de jouer à de vrais jeux de société adaptés à leurs facultés, avec des règles simples et des parties de jeux courtes / A session allowing toddlers to play real board games adapted to their faculties, with simple rules and short games"
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Get Active
18:15
Duration 60 min
Get Active
Studio DL Kids 3
Other
all
Focus on fun & fitness: session of fast paced play ground games and activities
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BODYJAM™
18:20
Duration 55 min
BODYJAM™
Studio High Impact
Dance
all
Ce cours est la combinaison parfaite de la musique et de la danse! Les morceaux que vous aimez, le nouveau style dont vous avez entendu parler? Ils sont dans le dernier Body Jam.
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Blaze
18:20
Duration 45 min
Blaze
Studio Blaze
HIIT
all
Blaze - Prepare to achieve exceptional fitness gains using heart rate monitoring in this HIIT style workout! This group training programme brings intense cardiovascular training, Strength, Boxing and Martial Arts skills together. The combination of training modalities will ignite your metabolic rate whilst adding excitement and fun into your training.
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RPM™
18:20
Duration 45 min
RPM™
Studio Group Cycling
Cycling
all
Cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d'impacts sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach, qui emmenera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
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Hatha Yoga
18:30
Duration 55 min
Hatha Yoga
Studio Mind & Body
Holistic
all
Hatha yoga aims to achieve balance between the body and the mind through the use of physical poses, breathing techniques, and meditation. Hatha Yoga is the traditional Indian name used to describe a set of practices that are intended to prevent physical problems, heal existing ones and maintain overall health and wellbeing. This class is ideal for all levels of participant, including those new to Yoga.
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Aqua for Wellness
18:45
Duration 45 min
Aqua for Wellness
Studio Piscine Intérieure
Water Workouts
all
A fun and invigorating all over body workout in the water. This session will effectively burn calories with minimal impact on the body. Great for more mature participants, those who are new, or returning to exercise after a break.
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Time 19:00 - 20:00

Synrgy 360- Total Body
19:15
Duration 45 min
Synrgy 360- Total Body
Studio Synrgy
Strength & Conditioning
all
Un entraînement complet du corps autour du synrgy 360
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Cardio Tennis
19:15
Duration 60 min
Cardio Tennis
Indoor Tennis Court 1
High energy
all
Get your heart racing and feet moving fast with Cardio Tennis. This session combines tennis and fitness for the ultimate on-court workout.
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TRX Group Training (€)
19:30
Duration 45 min
TRX Group Training (€)
Studio Mind & Body
Strength & Conditioning
all
Que ce soit pour vous remettre au sport ou pour améliorer vos performances, les entraînements TRX vous aident à mieux bouger, à vous sentir mieux et à mieux vivre. A partir de 12€ par session.
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